E, para celebrar o Dia Mundial da Biblioteca, comece a ler um livro.
Dirija-se a uma biblioteca e requisite um livro, os benefícios são muitos.
Segundo a ciência, baseada em estudos realizados, a leitura é uma fonte de benefícios para a saúde.
- Alarga o vocabulário - É a leitura que aporta um vocabulário mais alargado. Nenhuma outra atividade expõe uma pessoa a maior e mais diversificada quantidade de palavras.
- Desperta a inteligência - A ciência já mostrou que a genética e a educação são fatores que influenciam a inteligência, sendo que ler é uma das principais fontes de conhecimento.
- Previne Doenças - números estudos indicam que a leitura estimula os “músculos” do cérebro e torna-os mais fortes, podendo atuar como fator preventivo em doenças degenerativas como o Alzheimer
- Reduz o Stress - Ler é um hábito que pode ser cultivado.
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